Mach dich fit!

Unser Angebot:

• Sumba, Salsa- Latino- Danceparty, Dance Aerobic, Step Aerobic
• Pezziball Drummer (Trommeln auf Fitbällen)
• Flexi- Bar Workout (Schwing dich fit)
• Muskelpower mit Gewichtsstangen
• Gleichgewicht und Step Training mit dem Aero- Step (Luftgefülltes Kissen)
• Bauch, Beine, Po
• Pilates
• Rückenpower
• X-co (workout mit dem Schüttelrohr)
• Übungsprogramm in Varationen mit Kleingeräten, z.B. Hantel, Tubes, Thers- Band, Redondo Ball etc.
• Shake your Body mit Togu Brasil (effektives und dynamisches sowie funktionelles Figurtraining
• .....und vieles mehr!!!

Außerdem bieten wir:

• Reha (Wirbelsäule)
• Rehasport (Multiple Sklerose, Parkinson, Schlaganfall)
• Rückenfit- Fit (Kursprogramm)
• Nordic- Fit (Kursprogramm)

Auch für Männer!

Möchtest du es mal ausprobieren?

Dann komm vorbei und mach mit!

Info unter:

05935-1343 oder info@sv-djk-fehndorf.de

Klicken Sie sich durch unsere Kursangebote!

Der SV DJK FEHNDORF beginnt wieder nach der Sommerpause mit den Sportstunden.

,,Rehasport" beginnt am 11.08.2016
Vormittags von 9:00-10:00 Uhr und Abends von 19.30-20:30 Uhr
Beginn neuer ,,Rücken Fit "Kurse
Montag, den 15.08.2016 von 19:00-20:00 Uhr
Dienstag,den 16.08.2016 von 20:30-21:30 Uhr
10 Termine
,,Damenfitness": Montag, den 15.08.2016 von 20:00-21:00 Uhr
,,Hatha Yoga"
Yoga, ein ganzheitliches System harmonisiert Körper, Geist und Seele mit 
Hilfe von Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atembewusstsein), 
Konzentration und Meditation.
Es verhilft zu mehr Körperbewusstsein und innerer Ruhe, löst 
Verspannungen, regt den Energiefluss an und beeinflusst positiv unsere 
Stimmung. Yoga ist mit seinem gesundheitlichen Aspekt ein 
wunderbarer Weg für den westlichen Menschen, wieder in die 
Einheit zu finden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, 
dickes Kissen, Handtuch, rutschfeste Socken.
Dienstag,den 16.08.2016
Zeit: 19:20-20:30 (70 min)
12 Termine
Alle Sportstunden finden in der Gymnastikhalle Fehndorf statt.
Anmeldung und Info unter :05935/1343